Warum braucht der menschliche Körper Eiweiß?
Eiweiß sind Proteine, die Jeder menschliche Körper benötigt, um gesund durchs Leben zu kommen. Von den Proteinen aus der Nahrung bekommt der Körper wichtige Aminosäuren, die benötigt er zum Aufbau von Muskeln, Knochen, dem Bindegewebe, Organen, Knorpel, Haaren, Nägeln und der Haut. Für die Energiegewinnung des Körpers sind eigentlich Kohlenhydrate die bessere Alternative, aber auch…
Warum bekommen Menschen schlechte Laune?
Jeder von uns war in seinem Leben schon einmal schlecht gelaunt oder war mies drauf. Nicht jeder Tag kann mit guter Laune beginnen und enden. Schlechte Laune zu haben ist keine Krankheit und selten ein Symptom, aber wenn jemand oft schlechte Laune hat, kann das ein Warnsignal sein. Die Launen eines Menschen steuern seine Gefühle…
Warum Vitamin D wichtig für unseren Körper ist
Vitamine sind für den gesunden Körper essentiell wichtig. Einige kann der Mensch selbst herstellen, andere müssen über die Ernährung zugefügt werden. Bei Vitamin D geht beides. Woran erkennt man einen Vitamin D Mangel? • die Haare fallen aus. • das Immunsystem ist geschwächt und man wird anfälliger für Erkrankungen. • man bekommt Gliederschmerzen. • die…
