Kann man mit Obst wirklich abnehmen? Die kalorienärmsten Obstsorten auf einem Blick

Obst schmeckt jedem gut, denn meistens schmeckt es süß durch den eigenen Fruchtzuckeranteil und es gibt so viele Obstsorten, dass auch für den das passende Obst mit Sicherheit dabei ist, was einem gut schmeckt. Dazu versorgt uns das fruchtige Nahrungsmittel mit wichtigen Nähstoffen, welche wir für eine gesunde Lebensweise brauchen und benötigen. Jedoch enthalten einige…

Gedicht – Der Sankt-Martinszug

Heute ist es bei uns so weit und das ist für die Kinder keine Kleinigkeit, denn der Sankt-Martin kommt vorbei, mit seinem Kostüm und Pferd und er wird von alle richtig verehrt. Da er ein herzensguter Mensch war, ist das für jeden schon so wirklich klar? Denn er teilte mit dem armen Bettler seinen Umhang,…

Rezept für ein saftigen Marzipan-Nuss-Kuchen für jeden Anlass

Dieser Kuchen ist unschlagbar saftig und super aromatisch, denn die unwiderstehliche Marzipan-Note ist einfach nur himmlisch und der Nussgeschmack ist ein richtiger Traum. Der Nusskuchen gehört mit dem Käsekuchen zu den beliebtesten Kuchensorten und Kuchenrezepten, die jeder gerne backt. Die feingemahlenen Nüsse machen den Kuchen nicht nur lecker und aromatisch, sondern zu dem auch sehr…

Rezept für schaurige Halloween Mumien Würstchen, eine erschreckende Naschidee für eine gelungene Halloweenparty

Wer eine eigene Halloween-Party schmeißt und dafür noch lustige Snackideen benötigt, sollte unbedingt die schaurigen Mumien-Würstchen ausprobieren, denn sie sorgen mit Sicherheit für viel Freude und kommen garantiert bei jedem gut an. Oder wenn man zu einer Halloween-Fete eingeladen wurde, kann man diese erschreckenden Mumien auch als großartigen Mitbringsels herstellen, denn Würstchen mag jeder und…

Gedicht – Das Frieren muss ein Ende haben

Nun ist es wieder so weit, die kalte Jahreszeit ist eingetroffen und die Fenster stehen deshalb nirgendwo mehr offen. Denn das wäre viel zu kalt für jeden, manche würden es vielleicht sogar noch nicht einmal überleben. Damit sind besonders die Babys oder kranke Menschen mit gemeint. Wenn dann auch noch der unangenehme Regen erscheint. Denn…

Rezept für würzige Lebkuchen-Kugeln, genau das richtige für die Vorweihnachtszeit

Diese leckeren Lebkuchen-Kugeln werden nicht lange überleben, denn sie sind ein echter Gaumenschmaus und jetzt in den kalten Wintermonaten genau das richtige. Diese Kugeln sehen aus wie edle Pralinen und aus diesem Grund kann man sie auch hervorragend verschenken, als kleine Aufmerksamkeit für eine Essenseinladung oder aber auch zu einer Weihnachtsfeier oder einer Geburtstagsparty. Natürlich…

Rezept für einen saftigen Kokos-Kuchen

Dieser Kuchen ist zwar nicht einer der leichtesten, aber trotzdem ist er prima herzustellen, auch für alle Backanfänger und dieser Kokos-Kuchen ist ein echter Klassiker unter den Sahne-Kuchen. Genauso wie die falsche Schwarzwälder-Kirschtorte oder die Linzer-Torte, ist auch dieseTorte eine leichtere zu backende Variante des Original-Rezepts. Das aufwändige Schichten von den Mengen der Zutaten, die…

Rezept für selbst gemachte Marzipan-Mandel-Pralinen, eine leckere Süßigkeit für zwischendurch oder aber auch als Geschenk, eine prima Idee

Diese süßen Schokosünden kommen wie edle Pralinen daher, mit einer knackigen Mandel obendrauf machen sie auf jeden Süßigkeiten-Teller einen großen Eindruck. Mit der Mengenangabe laut des Rezeptes, bekommt man ca. 36 Pralinen heraus. Man kann die Leckerei für sich selbst zubereiten, für seine Gäste oder aber auch als Geschenk oder als Mitbringsel in eine schöne…

Rezept für ein selbst gemachten Obst-Gemüse-Eis-Smoothie ganz ohne Zuckerzugabe

Der Sommer ist zwar vorbei, aber genau deswegen ist eine extra Portion Vitamine und Nährstoffe wichtig für unseren Körper und damit man auch richtig Lust dazu hat diese zu sich zunehmen, ist mein eisgekühlter Smoothie genau das richtige dafür. Er schmeckt nämlich auch ohne zugeführten Zucker richtig süß und lecker und die Kombination aus Obst…

Macht das Frieren krank, oder stärkt es nur unser Immunsystem?

Da die Gas- und Stromkosten momentan an die Decke gehen und noch lange kein Ende in Sicht ist, verzichten viele Menschen bei diesen Temperaturen draußen, noch immer auf ihre Heizung und das werden sie sicher auch noch eine Weile so durchziehen, bis sie es vor Kälte einfach nicht mehr aushalten können. Doch ist es wirklich…

Warum sollte man Brennnessel-Tee trinken und warum diese Teesorte so gesund ist

Jeder kennt mit Sicherheit die Brennnessel und es gibt kaum Menschen auf der Welt, die nicht auch schon das schmerzhafte Brennen auf der Haut von ihr zu spüren bekommen hat, sobald man an die gezackten Seiten vom Blatt dran kommt. Doch Die pieksige Pflanze schützt sich nur mit ihren kleinen Brennhaaren, die bei uns Menschen…

Die Brücken Tage für 2023, an diesen Tagen lohnt es sich am meisten Urlaub zu nehmen

So langsam startet die Urlaubsplanung für das nächste Jahr und damit man das meiste aus seinem Urlaub herausholen kann, lohnt es sich auf die Brückentage zu achten, denn so hat man viel mehr Tage am Stück frei als es die Urlaubstage laut Arbeitsvertrag überhaupt erlauben. Allerdings denken die Arbeitskollegen sicherlich auch so und man muss…

Rezept für ein Tomaten-Paprika-Reis, eine Art wie Djuvec-Reis nur ohne Ajvar

Diesen Reis kann man zu allem essen, sei es zu Cevapcici, Puten- oder Hähnchenfleisch, zum Lachs oder einfach nur so ohne einer Fisch- oder Fleischbeilage. Da ich keine Erbsen mag und kein Ajvar zu Hause hatte, habe ich mir mein Djuvec-Reis etwas abgewandelt, aber ich muss sagen, er hat mir trotzdem hervorragend geschmeckt. Allerdings gibt…